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In diesem Kurs wirst du deine Körpermitte stärken. Der Fokus liegt auf deinem Beckenboden, Rücken und Bauch. Ich werde dir viele praktische Übungen mitgeben, die einfach und effetiv sind - Übungen, die du im Alltag sehr gut einbauen kannst.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Vereinshaus TSV Sprötze
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Esther-Skadi Steinhoff